Masaža se još od davnih vremena primjenjuje u medicinske svrhe, poboljšanje zdravlja i kao najlakši put za postizanje opuštanja. Milijuni receptora u koži aktivirani dodirom, šalju signale mozgu koji reagira poticanjem hormona dobrog raspoloženja.
Ručna masaža
Ručna masaža je najstarija i najpoznatija metoda liječenja dodirom ruke gdje se korištenjem posebnih tehnika glađenja, tiskanja, trljanja, rolanja, lupkanja, njihovom kombinacijom, promjenom jačine, brzine i smjera pritiska izaziva smanjenje napetosti i postiže opća ugoda tijela.
Kada trebamo ručnu masažu?
- kod osjećaja ukočenosti i napetosti mišića, naročito vratne kralješnice i leđa
- za smanjenje bolova
- za poboljšanje cirkulacije
- za popuštanje stresa
Anticelulitna masaža
Anticelulitna masaža je ručna masaža kojom se kroz više različitih tehnika masiranja učvršćuje i podiže vezivno tkivo, a izvodi se na svim dijelovima tijela zahvaćenim celulitom. Kada čujete riječ masaža sigurno prvo pomislite na opuštanje i ugodu, ali važno je napomenuti da je anticelulitna masaža više energična. Koriste se razni pokreti kao što su glađenje, gnječenje, pinch, trljanje i svi su usmjereni prema srcu.
Jako je važno da se masira na pravi način, pravim intenzitetom i u pravom smjeru – smjeru protoka limfe kroz limfni sustav. Na taj način pojačava se cirkulacija limfe, obnavlja kolagen u koži te izbacuje višak vode i toksina, a u tom procesu pomaže nam ulje kojim se koža masira.
Rezultat? Glatka i napeta koža, ali samo ako redovito dolazite na tretmane.
Anticelulitne masaže su jedno od sredstava za uspješnu borbu protiv celulita, ali ne smiju biti jedino. Najbolji učinak imaju ako ih kombinirate s drugim tretmanima
Masaža eteričnim uljima
Eterična ili esencijalna ulja su najkoncentriraniji oblik ljekovite energije biljke. To su one supstance koje biljke koriste da bi iscijelile same sebe u prirodi. Zbog toga što sadrže profinjenu, koncentriranu inteligenciju biljaka, esencijana ulja imaju snažno terapeutsko djelovanje, a masaža esencijalnim uljima objedinjuje pozitivne efekte masaže i samih ulja.
Havajska masaža Lomi Lomi
Lomi Lomi, što je na havajskom “trljanje” ili “masaža”, tradicionalna je havajska tehnika masaže koja se koristi za postizanje tjelesnog i mentalnog opuštanja. Poznata je i kao masaža „rukama koje vole“, u kojoj su ruke terapeuta instrument srca, u havajskom duhu „alohe“.
Lomi lomi karakteriziraju dugi, kontinuirani, fluidni potezi koji variraju u dubini i intenzitetu. Uz kvalitetna ulja sezama ili kokosa, te aromama ispunjena esencijalna ulja, terapeut kontinuirano djeluje po tijelu pokretima poput plesa. Lomi lomi istovremeno njeguje i opušta. Pritisci lomi lomi su istodobno nježni ali djeluju duboko na muskulaturni, krvožilni, limfni, imunološki i probavni sustav.